Arturo González, triatleta español, viene a Global Nutrición para hablar de su experiencia en el mundo del triatlón. Una disciplina más que exigente que requiere de un esfuerzo extra para mantener una nutrición adecuada.
Hoy os presentamos al triatleta Arturo González. En GlobalNutricion sabemos que el sacrificio, el esfuerzo y por supuesto, la superación, son la clave del éxito.
GlobalNutricion: ¿Qué es para ti el triatlón?
Arturo: El triatlón para mi se ha convertido en mi modo de vida, es un deporte que te hace superarte a ti mismo. Yo personalmente, lo he trasladado a mi vida diaria. En la vida cotidiana existen muchos miedos, barreras y creencias y el triatlón te ayuda a superar estas barreras, tus miedos, tus limites… Incluso te acostumbras a superar cosas como el dolor, en el triatlón de larga distancia.
También te ayuda a cuidarte a ti mismo, la dieta, los masajes, etc, son cosas que aun hay personas que no las tienen en cuenta y que para mí son muy importantes. «Somos lo que comemos», si comes bien, estarás bien por dentro y por fuera.
GN: Como triatleta, ¿qué tal la experiencia del Ironman de Lanzarote del año pasado?
Arturo: Fue mi primer Ironman y como tal yo lo único que tenía en mi cabeza era acabarlo. Está considerado el más duro a nivel mundial (yo no lo sé, sólo he hecho este de momento). El clima existente en la isla lo convierte en eso. Vientos de hasta 50 kms/hora tuvimos que soportar aquel día, pero es curioso, tanto sufrimiento durante la carrera, la salida de más de 2200 triatletas dándose golpes en el agua y casi 4kms nadando.
La dureza del circuito de bici con un desnivel de 2550 metros en 180 kms y la más que respetable marathon de 42 kms corriendo con temperaturas de hasta 40 grados. Lo único que se te queda en la retina son los momentos felices. Entre ellos, el de llegar a meta y la emoción que te provoca sentir que has conseguido hacer algo por lo que has estado sacrificando tantas horas durante tantos meses.
GN: Y este 2015 ¿cuáles son tus retos?
Arturo: Este año me he planteado dos claros objetivos claros. El primero es el IRONMAN DE NIZA (Francia ) el 28 de Junio. El segundo el CAMPEONATO DE ESPAÑA de Larga Distancia en Ibiza a finales de Octubre.
GN: ¿Cuál es tu alimentación antes y durante una cita de alto nivel como es un Ironman?
Arturo: Antes de comenzar la prueba me hidrato bien tomando alguna bebida energética como 226 Energy drink para realizar una carga de hidratos óptima.
Durante la prueba, suelo tomar barritas energéticas (algunas saladas y otras dulces) y me hidrato cada 30 minutos en la bici, parando en todos los avituallamientos durante la carrera a pie.
El triatleta Arturo Gonzalez en Global Nutricion
GN: Como consejo para un triatleta ¿qué productos de GlobalNutrición recomiendas para tomar como suplemento deportivo?
Arturo: Cada persona tiene un gusto respecto a sabores, pero yo personalmente recomiendo 226ERS. Son productos libres de azúcares procesados, están fabricados con productos naturales como canela, almendras, pasas, ciruelas, manzana, plátano etc. No contienen gluten ni lactosa, algo que los hace ideales para personas con esta necesidad.
Las barritas están pensadas para llevarlas en cualquier sitio durante una carrera. Al no llevar coberturas por encima como el chocolate (aunque el sabor esté en la barrita), no se derriten ni se ponen pegajosas. En mi opinión, es una ventaja a la hora de llevártelas a la boca durante la carrera.
La bebida energética e isotónica de 226ERS es lo mismo, no te crea ese sabor «cansino» que dejan otras bebidas. Además, se puede estar tomando perfectamente durante varias horas sin tener la boca pastosa. Sin duda alguna, recomiendo 226ERS como producto para triatlón.
