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El entrenamiento HIIT, ¿cada cuánto tiempo es recomendable?
El entrenamiento HIIT o intervalos de alta intensidad, no fue hecho para seguirse todos los días de la semana. Entre expertos es dicho que si eres capaz…
Video sobre «la importancia de una buena suplementación»
Nuevo vídeo explicativo de lo que es una buena suplementación en pre y post entreno por Global Nutricion Os mostramos a traves de nuestro canal de…
Tras el entrenamiento, ¿qué es conveniente comer?
Antes del entrenamiento nos preparamos, porque queremos dar lo mejor de nosotros mismos. Pero ¿qué hacer cuando acabamos? Aquí más información al respecto. Comer correctamente después…