Proteínas, alimentos que son ricos en este nutriente
Los alimentos ricos en proteínas son a veces difíciles de identificar, ¿cuáles son los más comunes? ¿y los más recomendables? Aquí os dejamos algunos ejemplos. Os…
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La bicicleta, un medio de transporte con muchos beneficios
Montar en bicicleta a veces puede ser muy relajante. Pero además nos trae una gran cantidad de beneficios ¿cuáles son los más destacados? Aquí te detallamos algunos…
Panquecas de chia y avena, una receta fácil y saludable
¡Las panquecas son los mejor! Una buena idea para comenzar bien el fin de semana es hacerlo con un desayuno facil, rápido y muy nutritivo. Con estas panquecas, ya…
La importancia del desayuno y todos sus beneficios
El desayuno, según dicen, es la comida más importante del día. ¿Es esto cierto? Analizamos un artículo de referencia en cuestiones como esta. Para conocer más…
Ortorexia o la obsesión por tomar comida saludable
La ortorexia es algo sobre lo que pararse a pensar. En Global Nutrición te ayudamos a entender de qué se trata, sus causas y algunos de…